猫背や反り腰などの姿勢不良は、筋肉のバランスを崩し、痛みを引き起こします。正しい姿勢を維持することで、体への負担を軽減し、慢性痛の予防につながります。整体で姿勢改善を始めませんか？

姿勢が悪いと、首・肩・腰に負担がかかり、痛みが出やすくなります。
例えば、猫背の状態では、頭が前に突き出ることで首や肩の筋肉に負担が集中し、肩こりや頭痛の原因に。
また、反り腰の場合は、腰の筋肉に過剰なストレスがかかり、腰痛を引き起こします。
さらに、姿勢不良が続くと、筋肉のバランスが崩れ、正しい姿勢を維持するのが難しくなります。

整体では、骨格を整えるだけでなく、正しい姿勢を維持するためのアドバイスやストレッチ指導も行います。
姿勢を改善することで、痛みの軽減はもちろん、疲れにくい体へと変わっていきます。

日頃から自分の姿勢を意識し、整体で正しいバランスを取り戻しましょう。