腰痛の原因は骨の歪みだけではありません。筋力が低下すると体を支えきれず、腰に負担がかかります。整体で骨格調整と筋力回復を同時に行い、腰痛を根本から改善しましょう！

腰痛の原因には、骨の歪みや姿勢の崩れだけでなく、筋力低下も大きく関係しています。
特に、体幹の筋肉が弱くなると、腰を支える力が不足し、負担が集中してしまいます。
その結果、慢性的な腰痛につながるのです。
また、運動不足が続くと血流が悪くなり、筋肉が硬くなって痛みが出やすくなります。

整体では、骨格を整えることで正しい姿勢を取り戻し、負担の少ない体の使い方を指導します。
さらに、適切な運動を取り入れることで、筋力を回復させることも重要です。

腰痛を根本から改善するためには、整体と運動の両方を組み合わせることがポイント。
痛みを感じたら、早めにケアを始めましょう！