重いものを持った瞬間に「ズキッ！」。ぎっくり腰は筋肉の硬直や関節の歪みが原因で起こります。整体で日頃から腰のケアをし、再発しにくい体づくりをしましょう。

「突然、腰に激痛が走った！」そんな経験はありませんか？
ぎっくり腰は、無理な動作をしたときだけでなく、日々の姿勢の悪さや筋肉の疲労が蓄積しているときに起こりやすくなります。
長時間のデスクワークや運動不足が続くと、腰回りの筋肉が硬くなり、ちょっとした動作で筋肉や関節に強い負荷がかかります。
その結果、炎症が起こり、激しい痛みを引き起こします。

整体では、腰周りの筋肉をほぐし、骨格を整えることで、ぎっくり腰の予防と再発防止をサポートします。
一度ぎっくり腰を経験すると、再発しやすくなるため、日常的なケアが重要です。
定期的に整体を受けることで、腰の健康を守りましょう。